Wer ist hier richtig? Alle, die Haan mitgehalten - beruflich oder ehrenamtlich. Vereine, Initiativen, Unternehmer:innen, Kulturschaffende und Menschen mit einer Geschichte, die gehört werden sollte.

Kurz gesagt: Du.

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#96 Gute Vorsätze, böser Schweinehund

Shownotes

🎙️ Irina Rehag – Personal Trainerin & Schmerz-Expertin aus Solingen

Stell dir eine Mischung aus Personal Trainerin, Alltags-Bewegungscoach und Schmerz-Detektivin vor – das ist Irina. Sie arbeitet seit über 20 Jahren mit Menschen, die nicht nur muskulös aussehen wollen, sondern tatsächlich beweglicher, schmerzfreier und fitter im Alltag werden möchten.

🧠 Was macht sie genau? ✔️ Personal Training 1:1 – ganz individuell, ohne Massen-Fitnessstudio-Kram. ✔️ Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht – das heißt: Schmerzen lindern ohne Medikamente oder OP, mittels gezielter Bewegungs- und Faszientechniken. Und das Coole: 🏡 Sie kommt auch zu dir – ob zu Hause, im Park oder am Arbeitsplatz. Du musst nicht erst einen Studio-Termin organisieren.

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